Aleš Lamka - Fitness - Moje pravidelná suplementace okolo tréninku! Intraworkout v podle od BCAA (zatím pixelů nemáme) pomáhá doplnit vitamíny, minerály, sacharidy a bílkoviny v průběhu tréninku a tím zlepšuje výkon,
![ALEŠ LAMKA -CHLASTU POMALY UBÚDALO A CVIČENIE MI ZAČALO POSTUPNE PRIRASTAŤ K SRDCU | ExtrifitSlovakia.sk ALEŠ LAMKA -CHLASTU POMALY UBÚDALO A CVIČENIE MI ZAČALO POSTUPNE PRIRASTAŤ K SRDCU | ExtrifitSlovakia.sk](https://www.extrifitslovakia.sk/uploads/blog/f01c8932b47e656cfe3fccda396bb42c.jpg)
ALEŠ LAMKA -CHLASTU POMALY UBÚDALO A CVIČENIE MI ZAČALO POSTUPNE PRIRASTAŤ K SRDCU | ExtrifitSlovakia.sk
Aleš Lamka - Fitness - Aktuální forma. Ranní váha 80,5kg Je to přesně měsíc od posledních závodů, kde jsem navážil cca 77,5kg Zatím to jde parádně, i když by to mohlo jít
![ALEŠ LAMKA -CHLASTU POMALY UBÚDALO A CVIČENIE MI ZAČALO POSTUPNE PRIRASTAŤ K SRDCU | ExtrifitSlovakia.sk ALEŠ LAMKA -CHLASTU POMALY UBÚDALO A CVIČENIE MI ZAČALO POSTUPNE PRIRASTAŤ K SRDCU | ExtrifitSlovakia.sk](https://www.extrifitslovakia.sk/uploads/userfiles/images/2017/ALES%20LEMKA%20-%20ALKOHOLU%20UBUDALO%20A%20CVICENIE%20MI%20PRIRASTLO%20K%20SRDCU/EXTRIFIT%20SLOVAKIA%20ALES%20LEMKA%205.jpg)